— Hej, mam taką sprawę... – napisała do mnie ostatnio moja przyjaciółka Sara.
Byłyśmy na zajęciach ze wspinaczki i długo rozmawiałyśmy o tym, jak różnie my kobiety przeżywamy rozkosz i osiągamy orgazm (wczesne godziny, nie było wielu ludzi).
Hmm, wtedy właśnie zrozumiałam, że wiele z nas ma podobne pytania, a odpowiedzi wcale nie są takie oczywiste. Szczególnie gdy chodzi o różne rodzaje orgazmów u kobiet.
Czym jest orgazm u kobiet? Poznaj prawdę o kobiecym orgazmie
Zacznijmy od podstaw – jako seksuolog często spotykam się z wieloma mitami na temat kobiecego orgazmu. To fascynujące zjawisko fizjologiczne, które – jak wynika z badań – może przybierać różne formy. Podczas rozmów z pacjentkami zauważyłam, że każda kobieta odczuwa orgazm nieco inaczej.
Dr Sarah Johnson, znana badaczka z dziedziny fizjologii człowieka, opisuje to jako „kaskadę reakcji fizjologicznych". W jej pracach znajdziemy informacje o tym, jak zmienia się tętno i napięcie mięśni podczas przeżywania orgazmu. Co ciekawe, w trakcie orgazmu dochodzi do charakterystycznych skurczów pochwy i całego obszaru miednicy.
Orgazm łechtaczkowy vs pochwowy – jak odróżnić rodzaje orgazmów u kobiet?
Według najnowszych badań, większość kobiet najłatwiej osiąga spełnienie poprzez stymulację łechtaczki. Orgazm łechtaczkowy występuje u około 70% kobiet jako podstawowa forma szczytowania. Nie bez powodu – ten niewielki narząd płciowy ma naprawdę imponującą liczbę zakończeń nerwowych!
Z kolei orgazm pochwowy, o którym pisał już Freud (twierdząc, że to „dojrzalsza" forma), występuje rzadziej. Współczesne badania pokazują jednak, że orgazm łechtaczkowy i pochwowy to w zasadzie różne drogi do tego samego celu – niektóre kobiety potrafią doświadczać obu typów, a część kobiet preferuje jeden z nich.
Orgazm łechtaczkowy możesz osiągnąć przy pomocy wibratora króliczka lub masażera łechtaczki.
Punkt G i orgazm pochwowy – co musisz wiedzieć o strefach erogennych
Ten temat zawsze wywołuje żywą dyskusję! Stymulacja punktu G może prowadzić do intensywnego orgazmu pochwowego. Podczas moich studiów nad seksualnością człowieka odkryłam, że wiele kobiet nie ma pewności co do lokalizacji tego punktu w pochwie. Znajduje się on na przedniej ścianie pochwy i – co ciekawe – jest połączony z rozbudowaną siecią unerwienia.
Wiecie co? Na moich warsztatach zawsze powtarzam, że osiągnięcie orgazmu poprzez stymulację punktu G wymaga czasu i cierpliwości. Niektóre kobiety doświadczają przy tym zjawiska kobiecego wytrysku – to zupełnie naturalne! (Sama byłam zaskoczona, gdy pierwszy raz się o tym dowiedziałam na studiach).
Najlepiej do tego sprawdzi się wibrator punktu G.
Jak osiągnąć orgazm wielokrotny? Sekrety kobiecego szczytowania
To jeden z tych tematów, które zawsze wzbudzają ciekawość. Badania pokazują, że spora część kobiet jest w stanie przeżywać orgazm wielokrotny. Kluczem do osiągnięcia orgazmu wielokrotnego jest poznanie własnego ciała i jego reakcji na różne rodzaje stymulacji. Moja koleżanka seksuolog zawsze powtarza swoim pacjentkom – to jak z nauką nowego języka, wymaga praktyki i cierpliwości. Może pomoże Ci w tym wibrator łechtaczki?
Podczas osiągania kolejnych orgazmów możemy zaobserwować różne doznania – od delikatnych skurczów pochwy po intensywne skurcze mięśni miednicy. Każdy kolejny orgazm może być nieco inny, a przerwy między nimi są bardzo indywidualne.
Wytrysk u kobiet – czym różni się od męskiego orgazmu?
Kolejny fascynujący temat! Kobiecy wytrysk, zwany też ejakulacją lub squirtingiem, to zjawisko, które występuje u pewnej grupy kobiet podczas najsilniejszego podniecenia seksualnego. Wbrew powszechnemu przekonaniu, płyn wydzielany podczas kobiecego wytrysku nie jest moczem – badania pokazują, że ma zupełnie inny skład chemiczny.
Z moich obserwacji w gabinecie wynika, że wiele kobiet doświadczających wytrysku początkowo się tego wstydziło – zupełnie niepotrzebnie! To naturalna reakcja organizmu, związana ze stymulacją punktu G i okolicznych gruczołów znajdujących się w okolicy cewki moczowej.
Orgazm sutkowy i inne rodzaje orgazmu – jak stymulować strefy erogenne?
Strefy erogenne w naszym ciele potrafią nas zaskoczyć. Orgazm sutkowy to nie mit – około 15% kobiet potrafi go doświadczyć. To fascynujące, jak nasze ciała reagują na różne bodźce! Badania pokazują, że podczas stymulacji sutków aktywują się te same obszary mózgu co podczas stymulacji łechtaczki.
Pamiętam przypadek mojej pacjentki (oczywiście zachowuję jej anonimowość), która odkryła możliwość przeżywania orgazmu sutkowego dopiero po trzydziestce. To pokazuje, jak ważna jest eksploracja własnego ciała i otwartość na nowe doznania.
Brak orgazmu – co może być przyczyną problemów z osiągnięciem rozkoszy?
Jako seksuolog często spotykam się z kobietami, które mają trudności z osiągnięciem orgazmu. Brak orgazmu może być związany z wieloma czynnikami – od fizjologicznych po psychologiczne. Czasami przyczyną są zmiany hormonalne, innym razem stres czy niewłaściwa stymulacja podczas stosunku seksualnego.
Hmm, niedawno rozmawiałam z pacjentką, która przez lata myślała, że „coś jest z nią nie tak", bo nie przeżywa orgazmu tak jak jej przyjaciółki. Dopiero podczas terapii odkryłyśmy, że próbowała osiągnąć rozkosz w sposób, który zupełnie jej nie odpowiadał. Po poznaniu własnych potrzeb i nauce właściwej stymulacji łechtaczki, jej życie seksualne całkowicie się zmieniło. Być może Twojej eksploracji pomoże masażer ciała wand?
Jak wygląda kobiecy orgazm? Fizjologiczne oznaki szczytowania
Podczas orgazmu w ciele kobiety zachodzi seria fascynujących zmian fizjologicznych. W trakcie orgazmu możemy zaobserwować charakterystyczne skurcze pochwy, przyspieszenie tętna i oddechu, a także napięcie mięśni miednicy. Co ciekawe, badania pokazują, że kobiecy orgazm trwa średnio dłużej niż męski!
Z moich rozmów z pacjentkami wiem, że niektóre kobiety doświadczają też intensywnych doznań w całym ciele, nie tylko w okolicach narządów płciowych. Jedna z moich klientek opisała to jako „falę przyjemności rozchodzącą się od miednicy przez cały kręgosłup" – piękne porównanie, prawda?
Każda kobieta odczuwa orgazm inaczej – poznaj różne rodzaje doznań
To, jak przeżywamy orgazm, jest bardzo indywidualne. Podczas prowadzonych przeze mnie warsztatów zawsze podkreślam, że nie ma dwóch identycznych doświadczeń orgazmu. Część kobiet opisuje to jako intensywne, wybuchowe doznanie, inne mówią o delikatnej, rozlewającej się przyjemności.
Pamiętam rozmowę z moją mentorką (świetną seksuolog z wieloletnim doświadczeniem), która zawsze powtarzała: „Nie ma lepszych czy gorszych orgazmów – są po prostu różne". I wiecie co? To absolutna prawda! Każdy typ orgazmu – czy to łechtaczkowy, pochwowy, czy wywołany stymulacją punktu G – jest tak samo wartościowy.
Orgazm nocny i spontaniczny – mniej znane rodzaje kobiecego orgazmu
Czy wiecie, że orgazm nocny to całkiem powszechne zjawisko? Wiele kobiet doświadcza orgazmu podczas snu, co jest związane z naturalnymi zmianami hormonalnymi i zwiększonym napływem krwi do narządów płciowych. To fascynujące, jak nasze ciało potrafi nas zaskoczyć!
Niedawno prowadziłam badania na ten temat (tak, tak – moja praca jest naprawdę interesująca!) i okazało się, że sporo kobiet doświadcza też spontanicznych orgazmów, na przykład podczas ćwiczeń czy medytacji. To pokazuje, jak złożona jest nasza seksualność i jak wiele jeszcze możemy odkryć o własnym ciele.
Na koniec chciałabym Wam powiedzieć coś ważnego – nie ma jednego „właściwego" sposobu przeżywania orgazmu. Każda z nas jest inna i każda ma prawo odkrywać własną seksualność w swoim tempie. A Wy jakie macie doświadczenia? Dajcie znać w komentarzach!
